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Minitrampolin



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Minitrampolin / Fitnesstrampolin

 

Ein Minitrampolin ist der ideale Fitness Begleiter für Zuhause. Der Sport auf dem Trampolin (z. B. Jumping Fitness, Rebound Fitness) wird immer beliebter und dementsprechend das Angebot an solchen Fitnesstrampolinen immer größer.
Wie ein Jumping Workout aussehen kann haben wir bereits in diesem Artikel ausführlich beschrieben.
Dieses Trampolin Modelle entwickeln ihre Federkraft durch speziellen Bungee-Seile, anstatt von Stahlfedern. Diese Seile sorgen für eine lineare und gleichmäßige Kraftentfaltung während des Springens. Dies schont die Gelenke, Bänder und Sehnen bzw. stärkt sie zusätzlich.

Für einige Übungen benötigt man einen Haltegriff an dem Minitrampolin, speziell für Jumping-Fitness. Gerade für Anfänger ist eine Haltemöglichkeit auf jeden Fall ein klarer Vorteil, da man sich jederzeit beim Verlust des Gleichgewichts festhalten kann. Je nach Workout benötigt man diesen aber nicht zwangsweise.

Die positiven Auswirkungen vom Trampolin springen auf den menschlichen Körper sind enorm. Wie oben schon erwähnt stärkt das Training den kompletten Gelenkapparat sowie Bandscheiben und Wirbelsäule. Zudem wir der Lymphfluss gefördert und somit die körpereigene Entgiftung (http://www.mini-trampolin.de/gesundheit/entschlackung-trampolintraining.html) voran getrieben. Natürlich profitiert auch das Herz-Kreislauf-System an dem Trampolin Training und wird gestärkt.
Eine halbe Stunde auf dem Minitrampolin verbrennt zwischen 200 und 400 kcal, was bei einer angepassten Ernährung beim Abnehmen sehr stark dazu hilft.

Rundum ist das Fitnesstrampolin ein super Sportgerät für jedermann, egal ob Senior, Hausfrau oder Profisportler. Für jedes der oben aufgeführten Produkte gibt es eine individuelle und ausführliche Produktbeschreibung.
Für Fragen steht Ihnen unsere Kommentarfunktion zur Verfügung.